Фруктовый смузи с брусникой

Фруктовый смузи с брусникой

На 2 порции.

Ингредиенты:

* Яблоко –шт;

* Апельсин – 1 шт;

* Брусника – 150 г;

* Йогурт – ст. л;

* Мед – 1 ч.л.


Пошаговое приготовление с фото:

Шаг 1. Подготовьте необходимые ингредиенты для смузи. Свежую бруснику промываем, а замороженную размораживаем.

Шаг 2. Фрукты нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 3. Фрукты смешиваем с брусникой и оставляем в покое на 20 минут, для того чтобы брусника пустила сок.

Шаг 4. Фрукты с брусникой выкладываем в чашу блендера.

Шаг 5. Добавляем мед с йогуртом.

Шаг 6. Измельчаем с помощью блендера до однородной консистенции.

Шаг 7. Готовый смузи разливаем по бокалам.

Приятного аппетита!

image_pdfimage_print