Skip to content
Утренний напиток на яблочном соке
На 4 порции.
Ингредиенты:
* Больших спелых банана — 2 шт;
* Яблочного сока — 500–800 мл;
* Свежих или смеси замороженных ягод (ежевики, черники, малины или клубники) + еще немного для украшения — 300 г;
* Жидкий цветочный мед.
Пошаговое приготовление:
Шаг 1. Ягоды, при необходимости, почти полностью разморозьте. Для этого переложите их из морозилки в холодильник.
Шаг 2. Бананы нарежьте произвольно и измельчите в блендере с ягодами до однородности.
Шаг 3. Продолжая взбивать, долейте нужное количество яблочного сока для получения желаемой консистенции.
Шаг 4. Разлейте смузи по высоким стаканам. Добавьте мед, перемешайте и украсьте ягодами. Сразу подавайте.
Приятного аппетита!
