Skip to content
Смузи из банана, апельсинов и клубники
На 2 порции.
Ингредиенты:
* Небольшое яблоко — 1 шт;
* Очень спелый банан — 1 шт;
* Сок и цедра крупных апельсинов — 2 шт;
* Замороженной клубники — горсть;
* Натурального ванильного сахара — 1 ч.л;
* Мед.
Пошаговое приготовление с фото:
Шаг 1. Подготовьте ингредиенты смузи. Яблоко вымойте и обсушите бумажным полотенцем. Разрежьте на половинки и удалите сердцевину с семенами. Мякоть нарежьте маленькими кубиками.
Шаг 2. Нарезанное яблоко поместите в чашу блендера. Очистите и нарежьте банан. Натрите цедру апельсина и выдавите сок. Все ингредиенты поместите в чашу блендера к яблоку.
Шаг 3. Добавьте замороженную клубнику и, по желанию, мед. Измельчите ингредиенты смузи в пюре. Разлейте напиток по стаканам и подайте на стол с широкими трубочками.
Приятного аппетита!
НА ЗАМЕТКУ:
Смузи из банана, апельсинов и клубники можно сделать освежающим, если добавить в блендер веточку мяты или мелиссы. Хотите более интересного вкуса? Положите в смузи красный или зеленый базилик.
Смузи из банана, апельсинов и клубники в чистом виде получается достаточно сладким. Если же вам кажется, что это не так, добавляйте мед и сахар, только немного: перебор негативно скажется и на вкусе, и на пользе напитка.
