Смузи «Антивирус»

Смузи «Антивирус»

На 2 порции.

Ингредиенты:

* Бананы — 2 шт;

* Апельсины — 1 шт;

* Мандарины — 2 шт;

* Вода — 300 мл;

* Имбирь корень — 10 г;

* Куркума — ½ ч.л;

* Перец черный молотый — по вкусу;

* Мед — по вкусу.


Пошаговое приготовление с фото:

Шаг 1. Рецепт смузи очень прост. Подготовим ингредиенты и специи. Черный молотый перец нужен буквально на кончике ножа, он многократно усиливает свойства куркумы и придает пикантный вкус смузи.

Шаг 2. С банана снять кожуру, апельсин и мандарины очистить и удалить косточки.

Шаг 3. Поместить фрукты в блендер, добавить специи и все хорошо взбить. Для детей можно добавить немного меда.

Шаг 4. Подавать смузи слегка охлажденным.

Приятного аппетита!

Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *