Салат табуле

Салат табуле

На 1 порцию.

Ингредиенты:

* Булгура — 100 г;

* Сладкий помидор — 1 шт;

* Средний огурец — 1 шт;

* Кинзы, петрушки, укропа, зеленого лука — по 2-3 веточки;

* Оливкового масла — 1 ст. л;

* Лимонного сока — 1/2 ч. л;

* Соль и свежемолотый черный перец — по вкусу.


Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Залейте булгур кипятком, и оставьте на 10 минут.

Шаг 2. Помидоры и огурцы порежьте мелкими кубиками. Зелень измельчите.

Шаг 3. Добавьте овощи и зелень к булгуру. Заправьте салат солью, свежемолотым черным перцем, оливковым маслом и соком лимона. Хорошо перемешайте! Подавайте холодным.

Приятного аппетита!

НА ЗАМЕТКУ:

Также можно готовить салат табуле с крупой кус-кус. Подавайте с жаренным сибасом.

Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *