Утренний напиток на яблочном соке

Утренний напиток на яблочном соке

На 4 порции.

Ингредиенты:

* Больших спелых банана – 2 шт;

* Яблочного сока – 500–800 мл;

* Свежих или смеси замороженных ягод (ежевики, черники, малины или клубники) + еще немного для украшения – 300 г;

* Жидкий цветочный мед.


Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Ягоды, при необходимости, почти полностью разморозьте. Для этого переложите их из морозилки в холодильник.

Шаг 2. Бананы нарежьте произвольно и измельчите в блендере с ягодами до однородности.

Шаг 3. Продолжая взбивать, долейте нужное количество яблочного сока для получения желаемой консистенции.

Шаг 4. Разлейте смузи по высоким стаканам. Добавьте мед, перемешайте и украсьте ягодами. Сразу подавайте.

Приятного аппетита!

Rate this post

Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *