Луковый суп для похудения
На 3 порции.
Ингредиенты:
* Лук репчатый — 2 шт;
* Капуста — 150 г;
* Помидоры — 1 шт;
* Болгарский перец — 50 г;
* Морковь — 0.5 шт;
* Стебель сельдерея (и зелень) — 1 шт;
* Вода — 0,5 л.
Пошаговое приготовление с фото:
Шаг 1. Подготовить указанные продукты для приготовление лукового супа для похудения.
Шаг 2. Белокочанную капусту очистить и тонко нашинковать. Сложить в кастрюлю, подготовленную для супа.
Шаг 3. Морковь и лук очистить и мелко нарезать. Добавить к капусте в кастрюлю.
Шаг 4. Перец и помидоры помыть, вырезать плодоножку, у перца семена и мелко порезать. Добавить к ранее подготовленным продуктам.
Шаг 5. Нарезать сельдерей и добавить в кастрюлю к овощам.
Шаг 6. Залить подготовленные овощи водой и поставить на средний огонь. Варить луковый суп для похудения до размягчения всех овощей.
Шаг 7. Готовый суп подавать горячим. При употреблении всегда его разогревать. Можно добавить в суп немного соли и свежую зелень.
Приятного аппетита!