Лосось с брокколи под картофельной черепицей

Лосось с брокколи под картофельной черепицей

На 6 порций.

Ингредиенты:

* Лосось (или лосось с креветками) – 700 г;

* Мука – 40 г;

* Масло оливковое – 50 мл;

* Соль морская;

* Перец черный – по вкусу;

* Молоко – 500 мл;

* Каперсы – 1 ст.л;

* Сок лимона – 2 ст.л;

* Брокколи – 150 г;

* Картофель – 700 г;

* Лук-порей – 150 г.


Пошаговое приготовления с фото:

Шаг 1. Лосося полностью филеровать, снять кожу, выбрать кости, слегка посыпать морской солью. В кастрюлю влить молоко и положить в него лосось.

Шаг 2. Довести до кипения, перевернуть на другую сторону и сразу снять с огня. Рыбу вынуть из молока, положить на тарелку и поломать на кусочки. Молоко сохранить. Духовку следует разогреть до 210 градусов.

Шаг 3. Порей нашинковать кружочками. Картофель очистить и нарезать на тонкие ломтики. Положить в кастрюлю с холодной водой, посолить и довести до кипения. Варить в течение примерно 3 – 4 минут, затем процедить через сито.

Шаг 4. На сковороде разогреть оливковое масло, добавить нарезанный на колечки порей и тушить на маленьком огне под крышкой в течение примерно 3 – 4 минут. Затем всыпать муку и перемешать. Влить молоко, в котором варилась рыба (постепенно, по полстакана), осторожно помешивая. Готовить без крышки на медленном огне около 10 минут, при необходимости добавить еще молока или воды, если соус стал слишком густым. Добавить брокколи, разделенную на небольшие соцветия, каперсы (и очищенные креветки, если мы их используем). Содержимое сковороды приправить морской солью, свежемолотым черным перцем и лимонным соком. Осторожно перемешать, через минуту после приготовления снять с огня.

Шаг 5. Одну большую или две средних формы для запекания (возможна также порционная подача) смазать сливочным маслом, на дно выложить лосось, выложить соус с овощами, сверху уложить ломтики картофеля так, чтобы они перекрывали друг друга.

Шаг 6. Картофель полить оливковым маслом и поставить в нагретую духовку.

Шаг 7. Выпекать без прикрытия в течение 25 минут, затем установить функцию гриль и запекать еще около 7-10 минут, пока картофель хорошо не подрумянится (если духовка не имеет гриля, увеличить температуру до максимума и печь до зарумянивания).

Приятного аппетита!

image_pdfimage_print